La importancia de la salud mental
La salud mental es de vital importancia por eso es necesario generar conciencia acerca de este padecimiento que sufren muchas personas.
El pasado 10 de octubre se celebró el día mundial de la salud mental que busca generar conciencia acerca de este problema que ha causado tantos estragos en nuestra sociedad, especialmente en la juventud de hoy en día, que es muy propensa a tener algún padecimiento mental de algún tipo.
Los problemas con la salud mental se han visto agravados en una gran magnitud en todo el mundo por temas sensibles como la pandemia, las guerras, la falta de oportunidades, los problemas económicos, el cambio climático, los conflictos sociales y políticos, entre otros.
Hablar sobre nuestros sentimientos, prestar atención a las emociones y acciones del otro, buscar ayuda tanto de nuestros seres queridos como de expertos, son formas de darle importancia, cuidar y priorizar la salud mental.
Cada año se crean un gran cantidad de campañas y actividades alrededor de todo el mundo que busca la manera de brindar una ayuda a todos los qyue lo necesitan y es la oportunidad perfecta para hacer énfasis en la prevención mental, en buscar ayuda a tiempo, y el cuidarnos los unos a otros.